У жителей пяти микрорайонов Нижнего Тагила появилась возможность тренироваться на свежем воздухе прямо рядом с домом

Изображение новости
14.08.2020 Нижний Тагил ИСТОЧНИК

Спорт еще ближе, чем кажется. Жители Выи, Вагонки, Гальянки, Тагилстроя и Красного камня могут выйти из дома и позаниматься на спортивных уличных снарядах. Возможность открытых тренировок появилась после того, как авторы проекта "Спорт рядом" стали победителями грантового конкурса "ЕВРАЗ: город друзей - город идей!". На воплощение идеи получили 253 тысячи рублей.

Рустам Хайруллин
руководитель проекта "СПОРТ РЯДОМ":
"Мы решили сделать более масштабно, и сделать тренировки открыто, уже на улице. И вовлечь максимально, сколько возможно, людей, которые у нас могут заниматься, попробовать себя просто даже один раз, два раза. И, конечно, набрать группы. Следуя этой идее, которой мы занимаемся более четырех лет в нашем городе и в целом по области, решили принять участие в конкурсе, и нам удалось победить. Этот проект мы сейчас и реализуем".

Тренеры проекта - спортсмены-воркаутеры, которые занимаются не первый год. Они готовы делиться тем, что знают и умеют сами не только в уличной атлетике, но и физподготовке в целом.

Илья Титков
тренер-инструктор группы на ГГМ:

 "Тренировки проходят для всех возрастов. Например, младшие дети и среднее поколение. То есть это молодежь Подтягивание, брусья, отжимания, также планка и на рукоходе походят они, а для женщин - это будет отжимание от перекладины, приседание, планка и вис на перекладине".

Проект стартовал в начале весны и сразу же обрел популярность среди жителей города. А чтобы не забросить начатое, во время ограничений тренировки перенеслись в онлайн-формат. Так что участникам расслабится не удалось.

Надежда Басалаева
участница тренировки:

"Были тоже тренеры, показывали какие упражнения делать. Мы отсылали им видео, они говорили, правильно или нет. А вот потом, когда разрешили, стали уже здесь заниматься".

Посетить занятие бесплатно может каждый вне зависимости от пола и возраста. Тренировки проходят три раза в неделю по 1,5 часа. Участники утверждают, что такие занятия на улице могут даже заменить поход в спортзал.

Татьяна Арефьева
участница тренировки:

 "У нас идет сперва разминка, потом растяжка и укрепление мышц, а потом уже силовые упражнения, на турнике, либо на группы мышц рук и ног идут упражнения".

Доступный спорт - главная цель проекта, поэтому впереди у организаторов много работы. Сейчас в районах города формируются группы, которые потом примут участие в соревнованиях на самый спортивный двор. А с 17 августа планируются массовые тренировки для всех желающих.